Вторник, 19.03.2024, 09:37
Приветствую Вас Гость | RSS

Математическая школа

Меню сайта
Календарь
«  Март 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Информация

Всемирный День без табака 31 мая

Май месяц щедр на праздники, посвященные здоровью. 17 мая мы отмечали Всемирный День борьбы с артериальной гипертензией, а 31 мая уже не одно десятилетие отмечается Всемирный день без табака. Каждый год в конце мая мы предупреждаем о высоких рисках для здоровья курения и потребления табака. Жизнь, безусловно, вносит свои коррективы в тематику наших посланий. Что актуально на сегодняшний день?

Сегодня очевидно для всех, что наряду с традиционными сигаретами из привычных пачек со страшными, но очень реальными картинками в руках можно увидеть иные устройства – так называемые электронные средства доставки никотина. Эксперты даже утвердили сокращенные название для этой новой на рынке группы продуктов - ЭСДН. К ним относятся электронные сигареты, в которых табак растворен в жидкостях, и нагревательные устройства, в которых табак не сжигается, а нагревается до определенной температуры.  Насколько опасны эти устройства?

Ответ очевидный – да, они опасны и приносят вред здоровью. Почему? Во-первых, потому что в них содержится никотин, причем в количестве, превышающем его содержание в традиционных сигаретах. Никотин является сильным стимулятором («кнутом») для сердечно-сосудистой и иных систем, и веществом, вызывающим перестройку рецепторов мозга, а следовательно – сильную зависимость. Любая зависимость опасна своими медицинскими, социальными, психологическими и финансовыми проблемами. Опыт показывает, что люди, которые перешли с обычных сигарет на ЭСДН, их потребляют в 2-3 раза больше. Вот так табачная индустрия их затягивает в свои сети.

Во- вторых, состав ЭСДН сложный. Там присутствует много синтетических продуктов, либо вредных, либо не изученных по своему влиянию на здоровье – краткосрочному или с точки зрения отдаленных последствий. То есть, того, что мы хорошо знаем в отношении табака. Но медицина уже ведет печальную статистику поражения легочной ткани в ответ на использование ЭСДН со смертельными исходами. Растет пул исследований на животных, результаты которых демонстрируют изменения в сосудах, капиллярах, составе крови при воздействии ЭСДН. Поэтому эксперты уверены в том, что время, когда мы будем уверенно и обоснованно заявлять о всех риска ЭСДН для здоровья, наступит довольно быстро. Но на настоящий момент, каждый, кто курит вейп или электронную сигарету добровольно рискуя своим здоровьем ставит на себе опыт и платит за это деньги.

Поэтому выводы и наши рекомендация таковы:

  • Для отказа от потребления табака требуются большие усилия, поэтому лучшее средства здесь – не начинать, не пробовать.
  • Результаты исследований показали, что люди, которые в целях отказа от курения, переходят на ЭСДН или более легкие сигареты, не чаще, а наоборот, реже покидают армию курильщиков.

Поэтому наша рекомендация для тех, кто курит или потребляет табак иным способом, задумайтесь серьезно, задумайтесь еще раз, почитайте, «погуглите» все риски для вашего здоровья. Начните с этого. Определите свою позицию и составьте некий план отказа от курения. Этот шаг –очень важный, отнеситесь к нему серьезно.

Ну и несколько простых, на первый взгляд, советов. Заметим, что к ним эксперты пришли, выполнив множество исследований, опросив сотни тысяч людей, которые бросали и бросили курить. Итак, найдите замену курению. Лучше, если это будет на «заедание» - конфетами, чипсами. Пожалуй, единственный продукт, который мы можем предложить для этого – орехи, семечки, фрукты. Физические упражнения, пробежка, прогулка – конечно да! Игра, общение с близкими, звонок другу. Такие «поиски» непременно стоит провести. Курение приносит удовольствие, с этим не спорит никто. Лишить себя удовольствия очень сложно, головной мозг курильщика устроен совсем иначе, и для его перестройки до «нормального состояния» требуются действия – психологические, а порой и лекарственные.

 Еще несколько лайфхаков:

  • найдите компанию, или просто поддержку,
  • придумайте себе приз (ведь у вас сразу появятся свободные финансы),
  • выберите метод отказа – сразу или постепенно (это исключительно индивидуальное решение, как говорят эксперты),
  • и ни в коем случает не ругайте себя в случае провала.

Вы уже молодец! Проанализируйте, где была ошибка, и в следующий раз, или через раз у вас все получится!

Более подробно о выгоде при отказе от курения вы можете узнать здесь http://tvercmp.ru/dlya-naseleniya/kak-brosit-kurit.html

С праздником - Днем отказа от табака! И будьте здоровы!

Пресс-релиз #МЫВМЕСТЕ)

Приложение 1 (ссылки на материалы) Ссылки на материалы для использования в рамках информационной кампании по популяризации добровольчества

 

Skillbox (https://skillbox.ru/) — образовательная платформа, которая объединяет ведущих экспертов и практиков рынка, методистов, продюсеров образовательного контента и создаёт структурированные онлайн-программы.

Платформа была запущена в 2016 году и на сегодняшний день предлагает более 560 образовательных продуктов, обучила более 150 000 студентов и занимает первое место на рынке дополнительного профессионального образования для взрослых. Со студентами работает центр развития карьеры Skillbox, специалисты которого помогают найти работу в новой профессии.

Skillbox планирует построить свой университетский кампус в городе Вышний Волочёк между Москвой и Петербургом. Мы хотим участвовать в развитии города, не только обеспечивая горожан рабочими местами, но и предлагая им возможность получить дополнительное образование.

Поэтому мы начинаем формировать кадровый резерв будущего университета и выделяем 1 000 грантов на обучение и переподготовку заинтересованных жителей Волочка.

Анкета, ссылку на которую вы найдете ниже, является первым шагом для формирования списка потенциальных получателей грантов.


Спасибо за сотрудничество!

 

Ссылка на анкету: https://gb.ru/a/vvolochek

Информация об эпидемиологических мероприятиях проводимых в МБОУ "СШ №10"                                                         

31 октября 2020 года сотрудниками МЧС произведена обработка всего здания школы.

27 ноября 2020 года сотрудниками МЧС произведена обработка всего здания школы.

 

Список мероприятий осуществления соблюдения санитарно-эпидемиологического законодательства в МБОУ "СШ №10"

 

  • Проведение генеральной уборки с применением дезинфицирующих средств, в том числе проведение очистки систем вентиляции (один раз в неделю).
  • За каждым классом закреплён кабинет.
  • Исключение проведения массовых мероприятий.
  • Проведение ежедневных «утренних фильтров» с использованием бесконтактных термометров. ( измерение температуры производится на запястье).
  • Установлены при входе в здание дозаторы с антисептическим средством для обработки рук, а также в  санузлах, туалетных комнатах, учебных кабинетах, в столовой.
  • Учебный процесс организован по специально разработанному расписанию занятий, графику посещения столовой.
  • Организованы наблюдение за состоянием здоровья детей в течение дня, при необходимости изоляция обучающихся с признаками респираторных заболеваний до прихода родителей (законных представителей) или приезда скорой помощи.
  • Организовано пребывание детей и проведение занятий на открытом воздухе, в т.ч. использование открытой спортивной площадки для занятий физической культуры.
  • Проведение обработки с применением дезинфекционных средств с противовирусным действием всех контактных поверхностей в местах общего пользования (дверных ручек, выключателей, поручней, перил, поверхностей столов и т.д.), санитарных узлов –по графику не реже 2 раз день, в том числе по окончании учебного процесса).
  • Обеспечена дезинфекция учебных помещений с помощью рециркуляторов.
  • Проветривание помещений проводится после каждого урока (учебных занятий) в отсутствии обучающихся, а также проветривание рекреаций и коридоров.
  • Обработка обеденных столов проводится до и после каждого приема пищи с использованием моющих и дезинфицирующих средств.
  • Проводится обработка столовой и чайной посуды, столовых приборов с использованием дезинфицирующих растворов.
  • Работа персонала пищеблоков проводится с использованием средств индивидуальной защиты (маски и перчатки).
  • Обеспечен питьевой режим.
  • Обеспечены мылом, туалетной бумагой, бумажными полотенцами санузлы.
  • Ежедневно проводится влажная уборка помещений с применением дезинфицирующих средств с обработкой всех контактных поверхностей (по графику).
  • Обеспечен допуск детей (сотрудников), перенесших заболевание, и (или) в случае, если ребенок (сотрудник) был в контакте с больным COVID-19, в том числе в случае отсутствия обучающихся в школе (за исключением праздничных и выходных) при наличии медицинского заключения врача об отсутствии медицинских противопоказаний для пребывания в школе.
  • Используются дезинфицирующие средства, применяемые для обеззараживания объектов при вирусных инфекциях, в соответствии с инструкцией по их применению.
  • Проводится инструктаж сотрудников, а также персонала, привлекаемого на условиях внутреннего и внешнего совместительства (при необходимости), об ответственности за сохранение здоровья и безопасности обучающихся в период распространения COVID-19.
  • Имеется  14-дневный запаса дезинфицирующих средств для уборки помещений и обработки рук сотрудников и обучающихся.
  • Персонал школы находится на рабочем месте в средствах индивидуальной защиты (маски).
  • Назначение ответственных за ведение  и ведение в организациях журналов: недопуска к работе, журнала ежедневного мониторинга температуры тела сотрудников, журнала ежедневного мониторинга температуры тела воспитанников, журнал учета проведения дезинфекции помещений, Чек-Лист уборки и дезинфекции помещений, журнал учета работы ультрафиолетовых облучателей (или других установок), журнал учета проведения генеральных уборок, журнал учета обработки автотранспортных средств, журнал учета лиц с температурой выше 37,1.
  • Исполнение предписания Роспотребнадзора по Тверской области (при его наличии) по проведению комплекса санитарно-эпидемиологических мероприятий в организации.
  • Информирование в течение 2 часов территориального органа федерального органа исполнительной власти, уполномоченного осуществлять федеральный государственный санитарно-эпидемиологический надзор с момента выявления заболевших лиц.
  • Осуществление мытья посуды и столовых приборов в посудомоечных машинах при максимальных температурных режимах.
  • Проводятся мероприятия разъяснительного характера для всех участников образовательных отношений о мерах сохранения здоровья, о мерах профилактики и снижения рисков распространения новой коронавирусной инфекции, об организации индивидуальной и (или) групповой работ с обучающимися.

 

 

             

 

 

 

 

Информация о проведении социально-психологического  тестирования.

Поиск

Copyright MyCorp © 2024
Сделать бесплатный сайт с uCoz